のどが痛い。

炎症中で赤くなってるらしい。ルルスプラッシュをかけまくってる。昨日耳鼻科に行って薬もらってきたが、まだ完治しない。先月はヒトカラを２日連続しても問題なかったのに。これから冬に向けてのどのケアを意識しなければ。
根本的に発声方法がよろしくないのかとも思う。バラードであればのどの負担は全然違うわけだが、歌っててあまり面白くないのでシャウトできるものばかり選ぶ。しかしこれだけのどを痛めるのであれば、技術的に問題があると判断すべきなんだろう。